8 leggyakoribb téma

Amit Önnek is tudnia érdemes a rézről

509
HOZZÁSZÓLÁS:

A réz véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen.

Ízületi gyulladások kezelésében is hatásos.

A réz a légzés mechanizmusához elengedhetetlen, létfontosságú nyomelem: vas és réz szükséges ahhoz, hogy a vér hemoglohinja meg tudja kötni az oxigént.

Szerepet játszik a csontok, a porcok és a bőr egészségéért felelős kollagén termelésében is.

Emellett az antioxidáns hatású ásványi anyagok közé tartozik, s mint olyan, megvédi a szabad gyököket az ártalmas kémiai reakcióktól.

Rézforrásaink között említhető mindenfajta máj, a vese, a rákhús és az osztriga, a dió félék, valamint a gyümölcsök és hüvelyes magvak.

A rézhiány törékeny csontokat eredményezhet; csontritkulásban szenvedők gyakran kapnak rézkiegészítést.

További feladatai

  • Segíthet a rák megelőzésében.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Antioxidáns szerepet tölt be.

Hiányának tüneteirez

  • vérszegénység
  • ödéma (vizenyő)
  • törékeny csontok
  • ingerlékenység
  • az ízérzékelés romlása

Adagolása

  • Legfeljebb 3 mg-os adagban szedhető.
  • Réz karkötő viseléséből adódóan némi réz szívódhat fel a bőrön át.
  • A jobb vitamin- és ásványianyag-kiegészítők tartalmaznak rezet.

Toxicitása

  • A réz mennyiségének növelése a szervezetben csökkentheti a cink mennyiségét, és álmatlanságot okozhat, ezért körültekintést igényel.
  • Túlzott fogyasztása hányást, hasmenést, izomfájdalmakat és elmezavart idézhet elő, bár a mérgezés ritka.
509
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Kapcsolódók |

Hasonló cikkek, témák
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]