8 leggyakoribb téma

5 pontban a vitaminok és ásványi anyagok pótlásának fontosságáról

508
HOZZÁSZÓLÁS:

1. Minden vitamin és ásványi anyag sajátos tulajdonságokkal és élettani funkcióval rendelkezik. Ha étrendünk elegendő mennyiséget tartalmaz belőlük, már tettünk egy lépést a pillanatnyi egészségi problémák leküzdése, valamint a későbbiek megakadályozása érdekében.vitaminok-vitamin-multivitamin

2. Szintén bizonyított, hogy a vitaminok, illetve általában a kiegészítők védik a szervezetet a degeneratív kórképek kialakulása ellen, csökkentik ezek kockázatát. Az első lépés tehát a változatos, kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend összeállítása.

3. A második lépés a megfelelő pótlókészítmény szedése lehet, szükség esetén egyéb gyógyhatású tápanyagok hozzáadása az étrendhez.

4. A világ számos országában készültek hivatalos iránymutatók, mennyit kell étrendünknek tartalmaznia ezekből. Ezeket az adatokat RDA- („Recommended Daily Allowance”, ajánlott napi fogyasztás) vagy RDI-(„Recommended Daily Intake”, ajánlott napi bevitel) értékeknek nevezik, és egészséges, helyesen táplálkozó személyekre vonatkoznak.

5. Az éppen csak elégséges mennyiségnek tekinthető bevitel, nem tükrözi az optimális egészségi állapotra- és a hosszú életre törekvés, illetve a reformtáplálkozás eszméit. Abban egyet érthetünk, hogy valamilyen betegség, nagy megterhelései járó életmód, netán hiányos táplálkozás mellett az elégségesnél több vitaminra és ásványi anyagra lesz szükség!

508
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]